Pentingnya dalam menjaga kebersihan dan kesehatan pada ibu hamil ini dapat membuat janin bisa tumbuh dengan baik dan sehat. Berbagai upaya pun telah dilakukan oleh ibu hamil untuk menjaga si calon buah hati agar senantiasa sehat. Berikut usaha yang dilakukan untuk tetap sehat dan fit dalam masa kehamilan adalah :
- Makan makanan yang bergizi
Dengan memperhatikan gizi yang baik, tentu sang ibu maupun calon anak akan tercukupi kebutuhan gizinya. Untuk ibu hamil bisa mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, vitamin C, serat, zat besi, asam folat, dan kandungan lainnya. Hindari juga untuk memakan makanan yang mengandung lemak tinggi seperti jeroan, daging setengah matang, dan makanan cepat saji.
- Istirahat yang cukup
Memang tidak bisa dipungkiri bahwa ibu hamil cenderung lebih cepat mengantuk. Jika sudah mulai mengantuk, lebih baik memang untuk segera tidur. Jangan selalu menunda untuk tidur ya. Gunakan posisi yang nyaman untuk tidur.
- Hindari stres yang berlebihan
Salah satu alasan mengapa ibu hamil disarankan untuk tidur lebih awal adalah agar terhindar dari yang namanya stres. Stres yang berlebihan pun bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin. Banyak aktivitas yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk menghindari stres yang berlebihan. Menonton TV, mendengarkan musik, jalan santai, yoga, dan lainnya. Namun jika dengan melakukan hal tersebut masih membuat stres, coba terapi ke psikolog ya. Jangan diabaikan untuk stres ini.
- Minum suplemen atau multivitamin
Selain dengan makan makanan yang bergizi, meminum suplemen pun juga bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati. Kandungan dari suplemen ini pun juga mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Tak hanya suplemen saja, minum susu untuk ibu hamil pun juga bisa digunakan sebagai asupan nutrisi tambahan.
- Tidak menggunakan bahan kimia seperti kosmetik
Kandungan bahan kimia di dalam kosmetik pun bukan hal yang baik untuk digunakan ketika sedang hamil. Meskipun kini telah hadir kosmetik yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, tetap saja lebih baik dihindari lebih dulu. Tenanglah, ini hanya sementara.
- Menjaga kebersihan
Alasan pertama mengapa menjaga kebersihan pada ibu hamil juga penting adalah karena adanya faktor suhu tubuh. Semakin hari tubuh pun semakin bertambah berat dan aliran darah juga meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ibu hamil kerap mengalami dehidrasi. Sehingga tubuh pun akan lebih mudah berkeringat. Namun tidak hanya itu saja, ibu hamil pun juga rentan terkena infeksi. Ditambah lagi jika kondisi lingkungan sekitar kurang bersih. Maka dari itu menjaga kebersihan ini juga sangat berguna untuk siapa saja, termasuk untuk ibu hamil.
CARA MENJAGA KEBERSIHAN TOILET
Seperti uraian diatas, menjaga kebersihan ini pun sangat penting untuk diterapkan. Salah satu tempat yang seringkali dianggap remeh adalah kamar mandi atau toilet. Banyak orang yang terkesan menyepelekan urusan kebersihan kamar mandi ini. Sehingga dengan mudahnya jamur dan bakteri yang berkembang biak. Sudah tentu ini adalah hal yang kurang baik untuk kesehatan.
Toilet yang mampet pun juga menjadi masalah besar. Belum lagi bau busuk yang bisa mengganggu tetangga sekitar. Maka dari itu kini hadir Biogm Plus sebagai solusi wc mampet yang aman. Mengapa aman? Karena kandungan dari Biogm plus ini pun adalah bakteri baik yang mampu menguraikan kotoran yang tidak bisa diserap oleh septic tank. Proses penguraian yang dilakukan Biogm plus ini pun dilakukan dengan aman dan tidak merusak saluran pipa tentunya. Sehingga Biogm plus ini bisa dikategorikan sebagai solusi wc mampet yang aman.
Cara menggunakan Biogm plus :
- Tuangkan 1 botol Biogm plus ke dalam kloset kamar mandi.
- Siram dengan air.
- Tunggu beberapa jam, seketika wc mampet dan bau busuk pun menghilang.
Itu dia cara menggunakan Biogm plus sebagai solusi wc mampet yang aman. Dengan bahan yang aman serta cara penggunaan yang mudah, menjadikan Biogm plus ini cocok digunakan sebagai salah satu cairan pembersih kamar mandi. Dengan menggunakan Biogm plus, kamar mandi menjadi bersih dan higienis.
==============================================================
BIOGM Solusi WC Mampet bisa didapatkan melalui :
Sufi +62 823-2395-9518
Amelia +62 823-2395-9592
Evi +62 823-2395-9591
Nadia +62 812-3049-0987
Azizah +62 813-3171-3652
Anggi +62 812-2232-3195
www.BioGM.id
Shopee : https://shopee.co.id/bio_gm
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/biogm
==============================================================