novi

Kenali Penyebab Rematik dan Cara Mencegahnya!

Rematik sering kali dikenal dengan nyeri pada persendian, baik sendi otot maupun sendi tulang. Namun orang lain menyebut rematik ini adalah penyakit asam urat yang bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada saat kadar asam urat naik. Rematik dapat memiliki berbagai penyebab, yaitu: Pengapuran atau Osteoartritis Penyakit ini disebabkan oleh penipisan tulang rawan artikular. Akibatnya, tulang-tulang …

Kenali Penyebab Rematik dan Cara Mencegahnya! Read More »

4 Jenis Makanan yang Baik Bagi Kesehatan Jantung

Kita harus menjaga kesehatan jantung kita untuk mencegah penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di Indonesia. Jenis makanan yang terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung, yaitu: Beras merah. Beras merah kaya akan sumber magnesium yang dapat memperlancar aliran pembuluh darah. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan hipertensi, serangan jantung dan aritmia. Cara mengolahnya pun …

4 Jenis Makanan yang Baik Bagi Kesehatan Jantung Read More »

Perlindungan Ekstra Untuk Hadapi Musim Hujan

Akhir-akhir ini Indonesia dilanda musim hujan yang tidak menentu. Tentu tidak sedikit orang yang langsung mempersiapkan diri di cuaca seperti ini agar tidak mudah sakit, seperti flu. Selain itu, mengingat aktivitas saat ini perlahan kembali normal, kami terpaksa tetap menerapkan protokol kesehatan. Seperti kata pepatah, siapkan payung sebelum hujan, namun selain payung, ternyata ada beberapa …

Perlindungan Ekstra Untuk Hadapi Musim Hujan Read More »

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Terbaru

Apakah mata Anda terasa lelah dan perih setelah bekerja seharian?Pada era modern seperti saat ini, sudah berbagai tuntutan pekerjaan yang super sibuk sehingga mata menjadi perih dan lelah. Dengan rutinitas pekerjaan tentunya sering mengalami mata lelah, mengantuk, maupun masalah lainnya. Untuk mengurangi hal tersebut, berikut tips menjaga kesehatan mata : Makanlah makanan yang baik untuk …

5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Terbaru Read More »

Gunakan Tips Ini Untuk Jaga Kesehatan Saat Musim Pancaroba

Pada musim pancaroba, mulai banyak yang mengalami gangguan kesehatan seperti batuk, pilek, demam, dan nyeri tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut diperlukan upaya untuk menghindari dan selalu hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, banyak minum air putih (minimal 8 gelas sehari) dan istirahat yang cukup setiap hari. Selain itu, ada cara lain untuk tetap sehat selama …

Gunakan Tips Ini Untuk Jaga Kesehatan Saat Musim Pancaroba Read More »

Tips Sehat Saat Bekerja di Depan Komputer Agar Tetap Produktif

Sebagai pekerja kantoran, sebagian besar pekerjaannya di depan komputer sudah menjadi aktivitas sehari-hari. Duduk di depan komputer terlalu lama juga dapat menyebabkan kebosanan dan kelelahan, yang dapat mengganggu stabilitas kesehatan dan produktivitas kerja. Berikut kami bagikan tips sehat untuk mereka yang banyak bekerja di depan layar komputer : Sesuaikan meja dan kursi yang nyaman digunakan. …

Tips Sehat Saat Bekerja di Depan Komputer Agar Tetap Produktif Read More »

Manfaat dan Cara Hidup Bersih dan Sehat

Hidup bersih dan sehat merupakan dua kombinasi yang saling berkaitan. Dengan melakukan hidup bersih dan sehat, manusia bisa menjalani aktivitas/kegiatan yang lebih produktif. Berikut manfaat hidup bersih dan sehat : Lebih Produktif Jika membiasakan diri dengan pola hidup sehat dan bersih, segala kegiatan akan terasa lebih menyenangkan dan fokus pada tujuan. Segala kegiatan yang akan …

Manfaat dan Cara Hidup Bersih dan Sehat Read More »

Simak 4 Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan, apalagi jika dilakukan secara rutin. Bersepeda membuat tubuh sehat, rileks dan bahagia. Selain memberikan kesenangan, ternyata banyak sekali manfaat bersepeda yang sangat baik untuk kesehatan. Dengan bersepeda, tubuh akan aktif bergerak sebagai salah satu syarat untuk menjaga kualitas kesehatan tubuh Anda. Menurunkan Berat Badan Dalam bersepeda, dapat membakar kalori lebih …

Simak 4 Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh Read More »

Kenali 5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental!

Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh kita sudah lama terbukti. Olahraga penting tidak hanya untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga untuk menjaga kesehatan mental. Lalu apa saja manfaat olahraga bagi kesehatan mental? Olahraga Dapat Meningkatkan Daya Tangkap Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan daya tanggap, konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan mental kita. Ini …

Kenali 5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental! Read More »

Tips Mengurangi Dengkuran Secara Alami

Kebiasaan tidur mendengkur bisa menjadi gejala kondisi medis tertentu yang tidak boleh dianggap remeh. Karena ketika mendengkur terjadinya penyempitan pada saluran tenggorokan. Untuk itu, kami bagikan tips untuk mengurangi dengkuran secara alami. Menjaga kebersihan tempat tidur Tips pertama yang bisa dilakukan adalah memberikan kenyamanan saat ingin beristirahat. Dengan rutin mengganti sprei dan sarung bantal serta …

Tips Mengurangi Dengkuran Secara Alami Read More »