Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/majujaya/public_html/biogm.id/wp-includes/functions.php on line 6114
Risiko Kesehatan yang Dialami Pekerja/Karyawan Malam [2022]

Risiko Kesehatan yang Dialami Pekerja/Karyawan Malam

Bekerja di malam hari tentunya memiliki dampak negatif. Namun, terkadang pekerjaan itu membutuhkan kerja malam. Ini terutama benar jika pekerjaan Anda adalah yang menuntut bekerja sepanjang waktu. Bagi yang bekerja di malam hari, tentunya tidak akan ada waktu untuk istirahat. Beberapa orang tidur 6-8 jam sehari dan merasa seperti menjalani kehidupan normal, tetapi ini benar-benar tidak normal bagi tubuh.

Risiko kesehatan yang dihadapi pekerja malam meliputi:

Gangguan tidur
Sekitar 10% pekerja malam menderita gangguan tidur, termasuk insomnia, kantuk berlebihan, dan kesulitan bekerja. Dr. adalah Direktur Medis Pusat Tidur dan Kinerja Manusia di Calgary. Charles Samuels mengatakan pekerja shift kurang tidur. Bahkan jika Anda dapat mengubah jadwal tidur Anda di pagi atau sore hari, itu masih akan sangat sulit karena bertentangan dengan jam biologis Anda.

Obesitas jangka panjang
Jika Anda tidak cukup tidur atau tidak mengikuti jam biologis Anda, berat badan Anda akan bertambah. Pekerja shift malam tidak tidur nyenyak di siang hari, bekerja lembur, dan tidak cukup tidur di siang hari, menciptakan dua masalah sirkadian. Obesitas disebabkan oleh penurunan hormon, dan perubahan aktivitas insulin dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan gula darah.

Peningkatan risiko penyakit jantung
Bekerja di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal. Penelitian telah menunjukkan bahwa pekerja yang bekerja di malam hari memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung.

==============================================================

BIOGM Solusi WC Mampet Bisa Didapatkan Melalui :

Sufi +62 823-2395-9518
Amelia +62 823-2395-9592
Evi +62 823-2395-9591
Nadia +62 812-3049-0987
Azizah +62 813-3171-3652
Anggi +62 812-2232-3195

www.BioGM.id
Shopee : https://shopee.co.id/bio_gm
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/biogm

==============================================================