Membersihkan lantai adalah cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan rumah. Untuk menjaga lantai tetap bersih, lantai harus dibersihkan secara teratur, terutama jika terasa lengket atau berminyak. Cara mengepel lantai juga cukup sederhana, sehingga tidak perlu trik rumit untuk menjaga lantai tetap bersih. Namun terkadang lantai di dalam rumah berbau tidak sedap, bahkan berbau seperti ikan, …
Memiliki postur tubuh yang baik tentunya menjadi dambaan bagi semua orang. Dan hal itu juga merupakan bagian dari gaya hidup sehat. Hal ini karena kondisi tubuh yang ideal mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental. Penasaran apa saja manfaat dari postur tubuh yang ideal? Lihat ulasannya di bawah ini. Meningkatkan sistem pernapasanPostur tubuh yang baik meningkatkan …
Tubuh Anda akan merespons infeksi, perubahan suhu, stres, dan banyak lagi. Misalnya, saat dingin, tubuh merespons dengan getaran. Masalah kesehatan ini dapat diidentifikasi dengan ada tidaknya demam bersamaan dengan flu biasa. Apa yang bisa menjadi alasannya? Temukan jawabannya pada artikel di bawah ini. Kelelahan fisikKelelahan fisik dapat disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk terlalu sibuk atau …
Bekerja di malam hari tentunya memiliki dampak negatif. Namun, terkadang pekerjaan itu membutuhkan kerja malam. Ini terutama benar jika pekerjaan Anda adalah yang menuntut bekerja sepanjang waktu. Bagi yang bekerja di malam hari, tentunya tidak akan ada waktu untuk istirahat. Beberapa orang tidur 6-8 jam sehari dan merasa seperti menjalani kehidupan normal, tetapi ini benar-benar …
Risiko Kesehatan yang Dialami Pekerja/Karyawan Malam Read More »
Kebanyakan orang saat ini sering meremehkan salah satu persyaratan yang sangat penting ini. Saya lebih bangga saat ini untuk bangun terlambat dan menghabiskan waktu mengerjakan proyek, bermain dan bermain. Pemandangan ini tentu akan sering Anda lihat, terutama pada malam-malam akhir pekan. Tapi itu tidak baik untuk tubuhmu. Tidur yang cukup untuk kesehatan memiliki manfaat sebagai …
Fakta! Tidur yang Cukup Baik Bagi Kesehatan Tubuh Read More »
Ketika buang air besar sulit dan tidak ada cukup air, perut perlu bekerja lebih keras untuk mengosongkannya. Nah, jika tidak segera ditindaklanjuti, proses overheating bisa menyebabkan iritasi pada usus dan area dubur. Jika ada darah di tinja, iritasi pada saluran pencernaan membutuhkan perhatian lebih. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasi sembelit. Minum lebih …
Bau badan membuat orang lain cemas dan tidak nyaman. Tidak hanya mengganggu penampilan Anda, itu juga dapat mengganggu orang-orang di sekitar Anda. Juga, bau ini tidak dapat dikurangi dengan parfum. Sabun membersihkan tubuh dengan mengikat kotoran dan bakteri pada permukaan kulit dan dikeluarkan dari tubuh dengan cara dibilas dengan air. Cara memilih sabun yang tepat …
Cara Memilih Sabun Mandi Agar Wangi dan Tahan Lama Read More »
Anoreksia bisa terjadi pada siapa saja. Gejala Anoreksia ini adalah menyusutnya berat badan yang secara drastis pada seseorang. Jika hal ini dibiarkan, anoreksia dapat menyebabkan kekurangan nutrisi. Untungnya, ada beberapa makanan perangsang nafsu makan sederhana yang bisa Anda coba. Apa saja itu? Smoothie buah atau sayuran Smoothies merupakan salah satu cara untuk meningkatkan nafsu makan, …
Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Nafsu Makan Read More »
GERD adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease. Penyakit ini ditandai dengan sakit di bagian lambung . Meski memiliki gejala yang mirip maag, namun GERD memiliki gejala yang berbeda. GERD atau refluks asam menjadi lebih parah dan menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.Berikut adalah beberapa kebiasaan yang bisa memicu terjadinya GERD : Makan makanan cepat saji Sering konsumsi …
Kenali Penyakit GERD – Penyebab, Cara Mengobati dan Cara Mencegahnya Read More »
Setelah melalui aktivitas seharian yang melelahkan, bermain ponsel adalah salah satu solusi atau obatnya. Bahkan aktivitas scrolling ponsel ini menyebabkan lupa waktu, lupa makan, lupa tidur, dan aktivitas lainnya. Berikut kami bagikan informasi tentang bahaya bermain ponsel sebelum tidur : Paparan radiasi ponsel dapat menurunkan melatoninSalah satu bahaya main ponsel sebelum tidur adalah penurunan melatonin. …
