Kesehatan

Tips Mengurangi Dengkuran Secara Alami

Kebiasaan tidur mendengkur bisa menjadi gejala kondisi medis tertentu yang tidak boleh dianggap remeh. Karena ketika mendengkur terjadinya penyempitan pada saluran tenggorokan. Untuk itu, kami bagikan tips untuk mengurangi dengkuran secara alami. Menjaga kebersihan tempat tidur Tips pertama yang bisa dilakukan adalah memberikan kenyamanan saat ingin beristirahat. Dengan rutin mengganti sprei dan sarung bantal serta […]

Tips Mengurangi Dengkuran Secara Alami Read More »

Agar Tidak Salah Pilih, Perhatikan Ciri-Ciri dan Jenis Bantal yang Baik

Pemilihan bantal merupakan salah satu penentu baik atau buruknya kualitas tidur manusia. Karena banyaknya dari kita yang masih mengalami masalah “salah pilih jenis bantal” sehingga kita juga merasa tidak nyaman saat menggunakannya. Oleh karena itu, berikut ciri-ciri dalam memilih bantal yang baik : Bantal yang baik harus bisa melindungi bagian kepala, leher, dan tulang belakang.

Agar Tidak Salah Pilih, Perhatikan Ciri-Ciri dan Jenis Bantal yang Baik Read More »