Akhir-akhir ini Indonesia dilanda musim hujan yang tidak menentu. Tentu tidak sedikit orang yang langsung mempersiapkan diri di cuaca seperti ini agar tidak mudah sakit, seperti flu. Selain itu, mengingat aktivitas saat ini perlahan kembali normal, kami terpaksa tetap menerapkan protokol kesehatan. Seperti kata pepatah, siapkan payung sebelum hujan, namun selain payung, ternyata ada beberapa hal yang juga harus disiapkan saat musim hujan tiba, yaitu sebagai berikut:
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Selain menerapkan gaya hidup sehat melalui rajin berolahraga, kita perlu memastikan bahwa kita memperhatikan apa yang kita makan setiap hari. Mengkonsumsi makanan bergizi yang ditunjang dengan konsumsi vitamin dianggap dapat memberikan perlindungan yang lebih besar bagi tubuh saat melakukan aktivitas yang sudah mengharuskan kita untuk berpapasan lagi dengan banyak orang.
Memiliki Waktu Untuk Beristirahat
Di tengah jadwal yang padat, kita harus memastikan waktu istirahat yang cukup. Normalnya, waktu istirahat yang dibutuhkan tubuh orang dewasa minimal 7 jam. Dengan istirahat yang cukup, tubuh terasa lebih segar dan siap untuk melanjutkan aktivitas.
Membawa Jaket atau Baju Hangat
Bentuk perlindungan ini tampak jelas bagi kita. Membawa payung dan memakai baju hangat merupakan salah satu bentuk perlindungan diri untuk menghindari udara dingin saat hujan atau langsung memercik air hujan yang basah untuk mencegah berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan.
Perlindungan Ekstra
Dalam upaya memperkuat perlindungan, kita bisa melengkapinya dengan kepemilikan asuransi kesehatan. Tentunya dengan perlindungan ekstra ini, kita juga harus memilih asuransi kesehatan yang dapat diandalkan, seperti kemudahan akses untuk menghindari biaya pengobatan saat kita sakit.
==============================================================
BIOGM Solusi WC Mampet Bisa Didapatkan Melalui :
Sufi +62 823-2395-9518
Amelia +62 823-2395-9592
Evi +62 823-2395-9591
Nadia +62 812-3049-0987
Azizah +62 813-3171-3652
Anggi +62 812-2232-3195
www.BioGM.id
Shopee : https://shopee.co.id/bio_gm
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/biogm
==============================================================